Yoga

Sesión de yoga

Mª Antonia / 28 abril, 2020

YOGA NIDRA Un Yoga Nidra es una técnica de meditación. Su objetivo es crear un estado de consciencia más luminoso

Mª Antonia / 22 abril, 2020

Ejemplo de sesión de yoga sencilla, apta para principiantes.

Es un encadenamiento de posturas. Aunque en un principio puede resultar complicado, sólo son 7 las posturas que se encadenan.

Mª Antonia / 5 febrero, 2016

PARA MUJERES EMBARAZADAS, LA SALUTACION AL SOL se puede adaptar de la siguiente manera: – La primera postura se realiza