Yoga Nidra
YOGA NIDRA Un Yoga Nidra es una técnica de meditación. Su objetivo es crear un estado de consciencia más luminoso […]
YOGA NIDRA Un Yoga Nidra es una técnica de meditación. Su objetivo es crear un estado de consciencia más luminoso […]
En este tercer artículo mostramos otros tres sencillos ejercicios que nos pueden ayudar a desarrollar la fuerza de los músculos
La colocación de la pelvis es clave para mantener el tronco en su eje vertical, tanto en la práctica de
Vivir plenamente conscientes, cada instante de nuestra vida se puede ir consiguiendo poco a poco. Para ello, nos puede ayudar: