Consciencia, Yoga
Yoga Nidra
YOGA NIDRA Un Yoga Nidra es una técnica de meditación. Su objetivo es crear un estado de consciencia más luminoso
Remedios naturales
LA AVENA
La avena es un cereal muy nutritivo que además, tiene importantes propiedades depurativas. En grano y en copos, sirve para
Recetas de cocina
RECETAS DE COCINA CON AVENA
Para el desayuno: CREMA DE AVENA Ingredientes, por persona: 2 cucharadas soperas de copos de avena. 1 taza mediana de
Consciencia
FORTALECER LOS MÚSCULOS ABDOMINALES
En este tercer artículo mostramos otros tres sencillos ejercicios que nos pueden ayudar a desarrollar la fuerza de los músculos
Consciencia
AJUSTE DEL TRONCO EN SU EJE VERTICAL
La colocación de la pelvis es clave para mantener el tronco en su eje vertical, tanto en la práctica de
Consciencia
HACIA UNA CONSCIENCIA PLENA
Vivir plenamente conscientes, cada instante de nuestra vida se puede ir consiguiendo poco a poco. Para ello, nos puede ayudar:
Yoga
LA SALUTACION AL SOL (SURYANAMASKAR)
Es un encadenamiento de posturas. Aunque en un principio puede resultar complicado, sólo son 7 las posturas que se encadenan.
Recetas de cocina, Recetas de cocina dulces
TARTA DE ALGARROBA
Ingredientes: Para el bizcocho: – 1 vasito de yogur. – 1 vasito de aceite. – 2 vasitos de azúcar de